Ashwagandha pro menopauzu: Pomáhá to? Vědci však moc nevědí o tom, jak to funguje nebo zda je bezpečné pro dlouhodobé použití.

lilek. Má dlouhou historii léčivého užívání v Ayurvedě, ale vědci to teprve začali zkoumat poměrně nedávno.. Doktoři jiných léků někdy předepisují záblesky horkých, jako je Gabapentin, také to dělají. Poznámka o pohlaví a pohlaví

Pohlaví a pohlaví existují na spektrech. Tento článek bude používat pojmy „Muž“, „Žena“ nebo oba k odkazování na sex přiřazený při narození. Kliknutím sem se dozvíte více.

Co je Ashwagandha? Afrika.

Mezi další jména patří indický ženšen a zimní třešně.

Ashwagandha je důležitá bylina v Ayurvedě, což je tradiční forma medicíny, která pochází v Indii.

Někteří odkazují na Ashwagandhu jako nootropic, což je termín pro doplňky a byliny, které tvrdí, že zvyšují výkon mozku.

Někteří odborníci tvrdí Pomáhá tělu přizpůsobit se různým druhům stresu.

Koncept adaptogenů je teoretický. Neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že všechny byliny lidé považují za adaptogenní všeobecně pomáhají s mentálním i fyzickým stresem.

Jak Ashwagandha ovlivňuje tělo?> Vědci moc nevědí o tom, jak Ashwagandha ovlivňuje tělo.

Předběžné studie naznačují, že může:

Existuje pouze jedna nedávná studie, která se zaměřuje na dopad Ashwagandhy na symptomy menopauzy u lidí. Účastníci, kteří si vzali placebo nebo 300 miligramů kořene Ashwagandha dvakrát denně po dobu 8 týdnů. Vědci hodnotili:

Skupina Ashwagandha Fursed:

  • Statisticky významné snížení nástrah a příznaků moči
  • Zvýšení estradiolu, FSH a Luteinizační hormon
  • Snížení skóre kvality života související s menopauzou

Dvě skupiny neprokázaly významné Rozdíly v hladinách testosteronu.

Studie však dokončilo pouze 91 lidí. K potvrzení výsledků musí budoucí studie replikovat výsledky ve větší skupině.. K tomu je však nutný další výzkum.

Méně běžných vedlejších účinků zahrnují:

  • Vertigo nebo závratě
  • Hyperaktivita
  • sucho v ústech
  • Snížená chuť k jídlu
  • Skin vyrážka
  • Blurry Vision
  • Noční křeče
  • přibývání na váze

Rizika Ashwagandha

Existuje několik známých rizik přijetí Ashwagandhy a někteří jednotlivci by to neměli brát. Patří sem lidi, kteří:

Alergie a nesnášenlivost

Stejně jako u jakéhokoli léku mohou lidé mít alergickou reakci na Ashwagandha.

Ti, kteří mají nesnášenlivosti na noční shades, mohou také zjistit, že Ashwagandha způsobuje příznaky.

Zvýšené hladiny recenzeproduktu.top tyroxinu

Několik hlášených případových studií bylo hlášeno Thyrotoxikóza u lidí užívajících doplňky Ashwagandha. K tomuto stavu dochází, když je v těle příliš mnoho hormonu štítné žlázy, což způsobuje toxicitu. Osoba v té době nepochopila žádné jiné léky ani látky a po zastavení doplňku se příznaky zlepšily. obsahují těžké kovy, jako je olovo a arsen. Jindy se dostávají do bylinných doplňků neúmyslně prostřednictvím kontaminace půdy. To znamená, že výrobci takových produktů nemusí prokázat, že Ashwagandha, kterou používají, je čistý nebo vysoce kvalitní.

Proto je vhodné hledat bylinné produkty, které podstoupily třetí- Testování stran, aby bylo prokázáno, že jsou bezpečné. věc. Patří sem:

Některé důkazy naznačují, že Ashwagandha může zasahovat do metabolismu jiných léků, ale není jasné, zda tomu tak je nebo jaký je klinický význam.

Příznaky abstinence

Žádné studie se nedívaly na to, zda zastavení Ashwagandha způsobuje stažení, ale některé neoficiální zprávy naznačují, že to může. Lidé, kteří přestanou brát tuto bylinu, možná budou chtít postupně zužovat dávkování. Spoléhání se na tuto bylinu může znamenat, že lidé zpožďují kontaktování lékaře. Měl by hledat pokyny od zdravotnického pracovníka. Stále však mnoho vědců o této bylině nevědí..

Před vyzkoušením Ashwagandhy je vhodné kontaktovat lékaře, který má znalosti o menopauze. Mohou být schopni nabídnout pokyny ohledně způsobů, jak snížit příznaky, nebo pokud člověk chce vzít Ashwagandhu, mohou nabídnout doporučení pro renomované značky.

Je obzvláště důležité konzultovat lékaře Pokud člověk již užívá jiné léky nebo má nějaké zdravotní stavy, jako je onemocnění štítné žlázy.

Contents